Dicas para cuidar da pele durante o inverno de Madrid

Madrid é uma cidade linda e muito agradável para se viver e passear. Mas como nada é perfeito… Além de frio, o inverno de Madrid é muito seco. E, claro, a nossa pele sofre muito com isso. Para garantir que o seu rosto e o seu corpo fiquem bonitos e saudáveis na temporada mais fria do ano, a Sidnara Buzaglo, da Sid’Epillar, fez uma lista com dicas para cuidar da pele durante o inverno de Madrid.

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O BLPM, Blogueiros de Língua Portuguesa em Madrid é composto por 8 membros e 10 blogs todos eles escritos em português. Falamos das nossas aventuras na cidade de Madrid e também pelo mundo. Vem viajar connosco!

Conheça mais sobre os produtos ecológicos e onde comprá-los em Madrid

Post por Manaira Araújo, autora do blog Manaira Araújo

Cada vez mais as pessoas estão passando a consumir produtos ecológicos, também conhecidos como produtos orgânicos. Mais que uma moda, essa é uma tendência em diversos países, assim como na Espanha, devido à preocupação por uma alimentação mais saudável e pela sustentabilidade nos processos de produção, distribuição e vendas.

Vários dos produtos ecológicos também são voltados para vegetarianos ou veganos. Nas lojas especializadas neste tipo de alimentos, normalmente também é possível encontrar linhas sem glúten e sem lactose. Além dos alimentos, os produtos ecológicos de estética e beleza também estão ganhando espaço.

alimentos ecológicos
Foto: Mama Campo

Antes de passar para a lista de lojas e supermercados onde comprar produtos ecológicos em Madrid, lhe perguntamos: você sabe quais as diferenças entre os produtos industrializados e os ecológicos? E as vantagens para o corpo e para o meio ambiente do consumo de produtos orgânicos? A nutricionista Vanessa Aguirre, uma das proprietárias da loja ecológica Mama Campo, esclarece essas dúvidas.

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Manaira Araújo é uma jornalista apaixonada por marketing e turismo. No seu blog compartilha suas experiências pessoais e profissionais em Madrid e no Brasil.

Onde fazer Capoeira em Madrid

Post por Manaira Araújo, autora do blog Manaira Araújo
Para quem curte Capoeira, Madrid tem opções em várias regiões. Mas, antes de escolher onde onde fazer Capoeira, é bom ter em mente algunas informações sobre a modalidade.
onde fazer capoeira em Madrid - Grupo Capoeira Nagô
Divulgação: Grupo Capoeira Nagô
Dança, esporte ou luta? Sempre que falamos de Capoeira, surge essa dúvida. Eu fui capoeirista por mais de 10 anos e digo: Capoeira é tudo isso e muito mais! Mais importante que buscar uma definição, é o fato de ser uma atividade física completa e que pode ser praticada por qualquer pessoa em qualquer idade.

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Manaira Araújo é uma jornalista apaixonada por marketing e turismo. No seu blog compartilha suas experiências pessoais e profissionais em Madrid e no Brasil.