Como cuidar dos cabelos no verão europeu?

Guest post da Maria Alves, cabeleireira e esteticista em Madrid

O verão chegou e, com ele, acontecem muitas mudanças na nossa pele e cabelos. É mais do que nunca tempo de prevenir e cuidar da nossa saúde e beleza, já que nos expomos mais, saímos de casa com o cabelo livre e roupas leves que facilitam que o corpo auto-regule a sua temperatura. É importante aprender como cuidar dos cabelos no verão europeu para mantê-los sempre hidratados e com uma aparência saudável.

Nessa época também há mais horas de luz, o que afeta o nosso ciclo circadiano e as horas de sono. Devido às alterações climáticas típicas da estação – vento, calor, pólen – podem ocorrer alergias e alterações na pele e no cabelo. Como é tempo de renovação na natureza, nosso corpo também receberá mais incidência de luz, o que estimula a renovação da pele e do couro cabeludo que ficaram super protegidos durante os meses de inverno rigoroso europeu.

Aqui no blog já demos dicas de como cuidar da pele no inverno de Madrid e também dos serviços de cabeleireiras, depiladoras e manicures brasileiras que você pode encontrar na cidade. Gostamos de indicar serviços e lugares que são úteis para nós e podem ser úteis para você também 🙂

Então como cuidar dos cabelos no verão europeu? Veja estas 10 dicas vencedoras:

  • Primeiramente – sempre – procure alimentar-se bem e de forma equilibrada. Lembre-se de que unhas e cabelos são os primeiros a denunciar os sintomas de falta de nutrientes. Se estiver com falta de algum nutriente especifico que cause a queda de cabelo, é recomendado tomar suplementos para suprir esta falta. Para isso existem os nutricosméticos específicos para anti-queda capilar e são prescritos por profissionais da área de estética e saúdecomo cuidar dos cabelos comida
  • Descanse e garanta boas noites de sono. Sua pele e seu cabelo agradecerão!
  • Lave o cabelo sempre que sentir que está sujo. Esqueça os mitos de que lavar o cabelo todos os dias o estraga, que se lavar frequentemente vai cair mais cabelo…etc. O que vai dizer se deve lavar ou não será a sua sensibilidade em avaliar se está sujo ou não
  • Use um shampoo adequado para o seu cabelo. Na dúvida, use um shampoo neutro que não irrite o couro cabeludo
  • Secadores de cabelo e chapinhas não aceleram ou aumentam a queda de cabelo porque não atuam na raiz do fio. Mas quando usados com frequência, podem causar danos na fibra capilar tornando os fios quebradiços e sem brilho
  • O uso frequente de tranças, coques e penteados muito apertados que tencionam os fios devem ser evitados e devem ser deixados somente para ocasiões especiaiscomo cuidar dos cabelos tranças
  • Aproveite a época de renovação na natureza e atualize o corte do seu cabelo ainda na primavera. Assim, quando começar o verão, as pontas já estarão fechadas , impedindo agressões externas
  • Procure um bom profissional, especializado em estética e saúde capilar, para realizar uma esfoliação e uma limpeza profunda do couro cabeludo com produtos de qualidade sem correr o risco de irrita-lo
  • Faça uma hidratação intensa em nutrientes. Depois do cabelo ficar protegido por meses no inverno, os raios solares voltam com força a penetrar nas cutículas , podem causar danos no couro cabeludo e debilitar os folículos dos cabelos, podendo levar a uma desidratação rápida. A hidratação, além de cuidar de forma mais intensiva dos cabelos, sela a cutícula e ajuda a fortalecer o fio. Você pode alternar a lavagem usual do cabelos (com shampoo neutro e hidratante) com a aplicação de máscara hidratante do meio para as pontas do cabelo. Estas ações vão ajudar a manter os fios sempre fortes.
  • E aproveite o tão esperado sol! Mas é necessário nos proteger dele – no corpo, rosto e cabelo também! O uso de protetor solar capilar é importante para manter os fios hidratados e a coloração em diacomo cuidar dos cabelos sol

Dicas de produtos para proteger os cabelos do sol que podem ser comprados em lojas de cosméticos em Madrid:

  • Babaria: acondicionador capilar playa/ piscina
  • L’Oreal: Expert Solar Sublime. Spray protector
  • Revlon: Equave Keratin Acondicionador Sun Protection
  • Mercadona: Tratamiento Solar (champu y mascarilla)

Se os seus cabelos terminarem cansados de tanto sol, calor, água salgada e doce, e você quiser revitalizá-los, veja essas opções de tratamento:

Cauterização

É um tratamento termo-ativo à base de queratina, capaz de revitalizar os cabelos que estão danificados, secos, porosos e sem vida, tratando-os de dentro para fora, com uma hidratação profunda. Diariamente nossos cabelos sofrem perda de proteínas, água e nutrientes, devido à incidência de raio solar, poluição, cloro da água, uso de ferramentas de calor em excesso e procedimentos químicos. Esse seria o tratamento indicado nesse caso.

Botox capilar

Nesse tratamento o produto é colocado diretamente sobre os fios para promover a reestruturação capilar, atuando diretamente na fibra capilar quando o cabelo está ressecado, quebradiço ou com perda de pigmentação devido à incidência do vento, sol, poeira, umidade, poluição e uso de químicas. Ele restitui a massa capilar perdida e hidrata os fios.

Reconstrução capilar

A reconstrução capilar devolve um dos elementos principais para a estrutura dos fios: a queratina, que representa 90% da constituição da fibra capilar e é responsável pela sua força, elasticidade e resistência. Indicado pra quem teve os fios danificados depois de processos químicos muito agressivos como a descoloração e os alisamentos.

E se você tiver alguma outra dica de como cuidar dos cabelos no verão europeu, que tem o clima bem mais seco que o verão brasileiro, deixa pra gente nos comentários!

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